为了提高注意力和工作效率，以下是六个小窍门：
制定每天的工作清单，将任务按优先级排序。这有助于集中注意力处理紧急重要的事务，提高工作效率。
设定工作时间，专注于任务，避免分散注意力。定期休息，适当放松身心，有助于保持长时间高效工作。
保持办公区整洁、舒适，摆放必要的办公用品，避免杂物分散注意力。有助于提高专注度和工作效率。
尽量避免同时处理多个任务，因为分散的注意力会导致工作效率降低。集中精力完成一项任务后，再处理下一个。
通过冥想练习，培养注意力集中的能力。每天花一些时间静坐冥想，让思绪平静下来，提高专注力和工作效率。
尽量减少干扰因素，如关闭社交媒体通知、手机静音等，专注于工作任务。远离干扰有助于提高注意力和工作效率。
通过采用以上六个小窍门，可以提高注意力和工作效率，在上海各区GM资源汇总中取得更好的成果。
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