在现代社会中，习惯对于每个人来说都起着重要的作用。我们常常说，一个人的习惯决定了他的命运。而要改变生活，就需要从改变习惯开始。
习惯是人类行为的一种自动化形式，是以反复出现的行动为基础而养成的行为规律。习惯不仅能够提高效率，还能够对身心健康产生积极的影响。然而，习惯也可以成为束缚我们发展的枷锁。
要想改变生活，我们就得先改变自己的习惯。首先，我们应该有一个明确的目标。只有明确了自己想要改变的方向，才能有针对性地调整习惯。其次，我们应该制定一个可行的计划。每天都给自己设定一些小目标，并逐步养成好的习惯，慢慢改变自己的生活方式。
养成好的生活习惯对于改变生活非常重要。例如，早起早睡、健康饮食、坚持锻炼等等，这些都是能够改善生活质量的好习惯。此外，我们还要注重时间管理，合理安排自己的各项活动，提高效率。
总之，改变生活，从改变习惯开始。我们应该认识到习惯的重要性，努力养成好的习惯，并坚持下去。只有通过改变习惯，我们才能真正改变自己的生活，实现自己的目标。
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